ご訪問いただき、誠にありがとうございます。元介護福祉士で食育アドバイザーのあんどうちえです。 そんなことを思っている皆さん。もう逃げられません(笑)。 熊本のなごみクリニック院長亀ドクこと亀川寛大先生が、以前から発信され …

ご訪問いただき、誠にありがとうございます。元介護福祉士で食育アドバイザーのあんどうちえです。 小麦製品や乳製品を使用した料理やお菓子はおいしいですよね！でも、グルテンフリーやカゼインフリーがメジャーになってきた昨今、小麦 …

ご訪問いただき、誠にありがとうございます。元介護福祉士で食育アドバイザーのあんどうちえです。 TwitterやInstagramで情報発信をしていると、栄養療法・分子整合栄養医学・オーソモレキュラー・グルテンフリー・カゼ …

ご訪問いただき、誠にありがとうございます。元介護福祉士で食育アドバイザーのあんどうちえです。 栄養療法(オーソモレキュラー療法)では、たんぱく質と同じくらいに重要視されるのが脂質です。オメガ3もオメガ6もオメガ9もバラン …